向内一公里 第一季

杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到" / 引用 / ★★★★★ General Information ★★★★★ / RELEASE.NAME...: 向内一公里.One.Kilometer.Inward.S01E06.2026.1080p.iQIYI.WEB-DL.H264.AAC-ADWeb / RELEASE.TIME...: 2026-11-04 03:55:07.909 UTC / RELEASE.SIZE...: 744 MiB / RELEASE.FORMAT.: Matroska / DURATION.......: 00:54:17.132 (HH:MM:SS.MMM) / OVERALL.BITRATE: 1 915 kb/s / VIDEO.CODEC....: AVC High@L4 @ 1 723 kb/s / FRAME.RATE.....: 25.000 FPS / RESOLUTION.....: 1920 x 1080 / AUDIO.1........: Unknown AAC 2 channels @ 192 kb/s / UPLOADER.......: ADWeb / <div